Forbered dig og få en doula En af de bedste investeringer du kan foretage dig mens baby vokser og gør sig klar til livet uden for livmoderen er, at forberede dig godt til fødslen OG hyre en doula. Fødselsforberedelse findes i mange forskellige former og afskygninger, og det er en god idé at sætte dig […]
Om nærvær med (spæd)børn i en digital verden
Skrevet af familiespsykolog Heidi Agerkvist. Udgivet d. 8/9-16 Har vi nok nærvær med (spæd)børnbørn i den digitale verden? Det er svært at forestille sig et liv uden. Også selvom den kun har været her få år. Den har om nogen formået at snige sig ind i livet og hverdagen og endda på en meget […]
Mad der booster din mælkeproduktion og dit helbred
Det er muligt at styrke din mælkeproduktion Når du ammer er dit behov for næringsstoffer stort. Der skal være nok til, at både du og din baby får godt med gode fedtsyrer, aminosyrer, vitaminer og mineraler. Din krop har allerede været på en kæmpestor og krævende opgave igennem graviditeten og fødslen, som har tæret på […]
Homøopati for gravide
Det er ikke usædvanligt, at man prøver homøopatien for første gang, mens man er gravid. Du kan opleve nogle helt specielle udfordringer under graviditeten omkring dit velvære og helbred, og samtidig får mange gravide en ny forstærket indre modstand mod at tage almindelig medicin, fordi eventuelle bivirkninger af medicin, også kan påvirke fostret. Så mange […]
Akupressur som naturlig smertelindring under fødslen
Skrevet af Hannah Lind Arlaud. Udgivet den 6. oktober 2016 Akupressur som naturlig smertelindring under fødslen? Hvad er nu det for noget? Det er såmænd intet mindre end en genial måde at forberede sig på, så fødslen kan blive en så positiv og fælles oplevelse som muligt for både den fødende og den vordende far. […]
Rebozomassage
Ordet lindring, “lettelse” og energi (eller mangel på samme) får en helt ny betydning, når man bliver gravid. Maven fylder, lænden bliver stadig mere øm, og det kan være svært at finde gode sidde- og sovestillinger. Til det har jeg at sige: Rebozomassage! Behøver man rebozomassage? Det at være gravid er vel naturligt. Hvorfor skal […]
